Receitas
Ingredientes
- 1/2 xícara de flocos de aveia Quaker®
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- 1/2 xícara de morangos
- 1 colher de chá de adoçante a gosto
- 1 xícara de leite de coco
- 1 colher de sopa de amêndoas laminadas
- Iogurte desnatado
- Nibs de cacau
- Morangos
Modo de preparo
- Em um liquidificador, coloque o leite, a aveia, a chia, os morangos e o adoçante e bata até obter uma mistura homogênea.
- Despeje a mistura em um pote de vidro.
- Adicione mais morangos e as amêndoas laminadas.
- Despeje o iogurte desnatado por cima e decore com nibs de cacau e morangos.
- Leve à geladeira e aproveite na manhã seguinte.






